Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
18.11.2017, 10:32
ПЛАНЕТА
КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ

Главная Блог Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Кирпичики здоровья [8]
Сохраним молодость [1]
Уход за собой [10]
Нет болезням [15]
Неправильное питание [9]
Правильное питание [3]
Растения-целители [0]
"Чудеса" фармокопии [4]
Отзывы [10]

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 102

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2011 » Май » 4 » Укрепляем почки
02:07
Укрепляем почки

 

Профилактика почек, укрепление почекЕсли у вас появилась боль в пояснице и начали отекать ноги, то это уже первые звоночки плохой работы почек. А когда почки начинают слабо выводить из организма разные токсины, их концентрация в крови и тканях увеличивается. Что со временем может привести к хроническому отравлению.

Почки также регулируют концентрацию в крови различных ионов (прежде всего натрия, калия и кальция). И при нарушении работы почек развивается ионный дисбаланс. Поскольку эти ионы играют ключевую роль в жизни любой клетки, то отклонение в их  балансе бьет буквально по всем органам.

Поэтому, как только вы услышали первые звоночки заболевания, сразу же начинайте помогать своим почкам. Вот простое лечебное упражнение, которое
механически стимулирует работу почек и  устраняет в них застойные явления. В результате его выполнения улучшается вывод жидкости из организма и проходят отеки.

 

 

 

 

Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы - параллельно друг другу, спина прямая.

На медленном вдохе поднимите руки в стороны на уровень плеч, ладонями вниз. Выдыхайте через нос, наклоняйтесь влево до тех пор, пока правая рука не примет вертикальное положение. Посмотрите на ладонь поднятой руки. Оставайтесь в таком положении несколько секунд.

Плавно вернитесь в исходное положение и во время выдоха опустите руки. Повторите все с наклоном в другую сторону. 

Выполнять упражнение надо каждое утро не менее пяти раз.

 

 

 

 

Оставляйте свои комментарии ниже!

 

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Профилактика остеохондроза
Колбасный запой
Новая страшилка – ГМО
Курица-гриль – и ужин состоялся!?

 


Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

 

 

 

 

 

 

Категория: Нет болезням | Просмотров: 649 | Добавил: Надежда | Теги: профилактика почек, почки, здоровье почек | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Поиск

Обо мне


Я всегда любила помогать людям. И поскольку мое стремление помочь горит во мне также сильно, как и прежде, я запустила этот проект, чтобы как можно больше людей узнавали о новых возможностях, реальных путях достижения Молодости и Здоровья и делали свой правильный выбор.
Будьте Здоровы и Счастливы!
Моя подробная история

Календарь
«  Май 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив записей

Друзья сайта
  • Ключи здоровья
  • Скачать аудио-лекции
  • Психология успеха
  • Стеснительным

  • Copyright MyCorp © 2017
    Бесплатный хостинг uCoz