Планета красоты и здоровья

Как снять усталость с помощью цигун

Надежда — Sun, 29 Jul 2012 18:12:44 GMT

Самая распространенная проблема современности – хроническая усталость. Мы так стремимся успеть все сделать, что не хватает времени дать нашему телу и мозгам хотя бы минимальный отдых. Сегодня я подобрала для вас несколько эффективных упражнений из древней практики цигун, которые помогут ощутить прилив сил буквально в считанные минуты. Упражнения хорошо вписываются в график современного делового человека, всего-то надо сделать небольшой перерыв в работе. Они не сложны, на их выполнение нужно не более 10 минут. Делать эти упражнения сможет каждый, независимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки. При их выполнении усталость пропадет и человек улучшается самочувствие, он ощущает прилив новых сил и бодрость.

Цигун основывается на принципах древней китайской медицины и широко использует понятие движения энергии по энергетическим каналам или меридианам. Нарушение ритмов и потоков энергии, застой энергии и есть причина многих заболеваний. Упражнения цигун нормализуют и гармонизируют все потоки энергии. Поэтому эти упражнения позволяют не только снимать усталость, прибавлять бодрость, но и сохранить здоровье.

Итак, приступаем к освоению.

Не стоит относиться к этим упражнениям скептически. Попробуйте ежедневно уделить себе хотя бы несколько минут для их выполнения и вы сразу почувствуете результат. Если до этого у вас были проблемы с движением энергии, то ваши энергетические каналы начнут очищаться и наполнятся.

Заметные результаты можно получить и сразу же после первых дней применения, и через какое-то время. Некоторым людям нужно будет подождать несколько недель, пока их энергетические каналы очиститься. Все люди, которые практикуют цигун, очень выгодно отличаются от сверстников. Ведь цигун к тому же и замедляет процесс старения организма.

Роль поджелудочной железы с точки зрения восточной медицины

Надежда — Tue, 27 Sep 2011 15:33:44 GMT

Вся восточная медицина исходит из теории У-Син - пяти Первоэлементов. Основная идея этой теории заключается в том, что энергия Вселенной при своем движении последовательно проходит пять фаз, которые символически можно отобразить с помощью пяти стихий Природы: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода.

Дерево – это молодая энергия, которая зарождается и развивается.
Огонь   – активная энергия, которая расширяется и излучается.
Земля   – стабильная и сконцентрированная энергия.
Металл – энергия, которая сжимается и угасает.
Вода     – минимально активная энергия, которая утекает.

Считается, что из этих Первоэлементов состоит как сама Вселенная, так и все живые организмы. Теория У-Син позволяли ученым древности понимать и объяснять Законы превращений веществ и процессов. Особенно широко идеи У-Син повлияли на китайскую медицину, которая рассматривает организм человека в целом как взаимоотношение разных элементов и циркуляцию энергии между ними.

В восточной медицине пять Первоэлементов соотносят с соответствующими органами человеческого тела.

Причем под "органом" в Древнем Китае понимали не те органы, которые мы привыкли выделять в нашем теле, а целостную функциональную систему, которая также тесно связана и с психическим состоянием человека. По У-Син СЕЛЕЗЕНКА и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА составляют единую систему и рассматриваются ВМЕСТЕ. Поэтому все, о чем идет дальше речь, одинаково относиться как к Селезенке, так и Поджелудочной, не смотря на то, что в тексте указывается только слово "Селезенка".

Поскольку энергия непрерывно циркулирует, то в каждый момент она может находится в одной из пяти описанных фаз. Согласно этому, календарный год делиться на периоды, которые примерно соответствуют временам года. В определенный период доминирует та или иная фаза энергии и соответственно в организме доминирует тот или иной орган

Данная схема хорошо описывает круговорот жизненной энергии по энергетическим каналам человека. и взаимосвязь различных органов. Здесь мы поможем проследить как положительное, так и отрицательное влияние между ними. Один элемент РОЖДАЕТ другой, который следует за ним, и СТИМУЛИРУЕТ его развитие:

Перегорев, Огонь оставляет после себя золу – Землю (сердце оказывает влияние на селезенку).
Из Земли можно добыть Металл (селезенка влияет на легкие).
Металл при нагревании становится жидким как Вода (легкие активно влияют на почки).
Вода необходима для роста Дерева (почки оказывают влияние на печень).
Дерево горит, давая Огонь (печень активно стимулирует функцию сердца).

Но существуют и негативные влияния элементов друг на друга:

Огонь плавит Металл – сердце ставит под угрозу легкие.
Металл разрушает Дерево – легкие угрожают печени.
Корни Дерева разрушают Землю – печень угрожает селезенке.
Земля жадно впитывает Воду – селезенка ставит под угрозу почки.
Вода гасит Огонь – почки ставят под угрозу сердце.

Как мы видим из схемы, согласно У-Син, Селезенка и Поджелудочная железа относятся к элементу Земля, а Земля – это центр жизни человека от рождения до смерти.

Более подробно связи Селезенки и Поджелудочной железы с другими органами рассмотрены в следующем ролике.

Для просмотра нажмите кнопку "Play" по центру экрана или внизу. Если изображение тормозит, сразу же нажмите кнопку "Пауза" и дайте возможность данным несколько секунд подгрузиться (появиться розовая линия после точки просмотра)

Кратко взаимосвязи органов можно описать так:

Ø Сердце и селезенка. Сердце ведает кровью, а селезенка способствует ее выработке. При нарушении ее функций вырабатывается недостаточно крови. Возникает сердцебиение, нервозность, чувство страха, бессонница, наблюдается ухудшение памяти, отсутствие аппетита, метеоризм, жидкий стул, упадок сил.

Ø Селезенка и легкие. Селезенка обеспечивает легкие. При нарушении ее работы в легких скапливается мокрота и появляется кашель с отхаркиванием, укороченное дыхание и упадок сил, отсутствие аппетита, метеоризм, жидкий стул.

Ø Селезенка и почки. Для нормальной работы селезенка нуждается в тепле почек. Почки – источник животворного тепла в организме. В свою очередь, почки нуждаются в питательной субстанции, которую производит селезенка. При нарушении нормальной работы селезенки связи возникает повышенная чувствительность к холоду. У человека холодные конечности, укороченное дыхание, проявляется нежелание говорить и упадок сил.

Ø Селезенка и печень. Печень всегда контролирует селезенку, сдерживает ее. При нарушении равновесия между селезенкой и печенью появляется чувство давления и боли в области груди и ребер. Человек часто вздыхает, возможен метеоризм, усиленное отхождение газов, кишечный шум.

Как же можно укрепить Селезенку и Поджелудочную железу, будет рассмотрено в следующей статье.

Не упустите время - поддержите вовремя свою поджелудочную железу!

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Такая незаменимая поджелудочная
Как эффективно поддержать свою печень
Мы есть то, что едим
Новая страшилка – ГМО

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Такая незаменимая поджелудочная

Надежда — Wed, 14 Sep 2011 14:09:16 GMT

У нас как-то принято среди важных органов человеческого тела выделять маленькую поджелудочную железу и вовсе не обращать внимания на селезенку. Тем не менее, с точки зрения восточной медицины, селезенка является второй «матерью» организма человека (первой «матерью» считается почка). Древние лекари объединяли селезенку и поджелудочную железу в одну функциональную систему и всегда их рассматривали в паре. Даже, если речь велась только о селезенке (поджелудочная вообще находилась в тени). Поэтому, все, что вы слышите о селезенке, в равной степени всегда относится и к поджелудочной железе.

Для Западе же долгое время и селезенка, и поджелудочная железа оставались совершеннейшей загадкой.

Это первая статья из небольшой серии статей о восточном взгляде на поджелудочную железу и селезенку. Прочитайте их внимательно: многие вещи станут для вас откровением и многое станет понятным.

Говорят, что

– человек может прожить, когда у него удален почти весь желудок.
– Он может прожить, даже если вырезать у него 2/3 печени.
– Но каждый квадратный сантиметр поджелудочной железы необычайно важен и ничто не сможет его заменить.

Чем же важны эти органы?

1. Селезенка и поджелудочная железа очень важны в процессе переваривания и транспортировки питательных веществ. Поджелудочная железа помогает переваривать, а селезенка направляет питательные вещества к другим органам (сердцу, сосудам, легким и т.п.), а также к тканям, коже и волосам.

Если поджелудочная железа не в порядке, то возникает:

метеоризм
понос
усталость
потеря веса.

2. Вместе с легкими эти органы участвуют в переработке влаги и воды. Если эти органы больны, то происходит блокировании воды. А это приводит к увеличению слизи в организме. «Селезенка – является источником слизи, а легкие – ее сборником», – говорят китайцы. И еще: «Вся полнота и все припухлости происходят от селезенки». Это проявляется как:

Отеки, особенно отеки ног во второй половине дня.
Набор массы - если человек немного ест и полнеет, то надо лечить селезенку.
Различные кисты (киста – это полость, наполненная слизью).
Головокружение и шум в ушах, Это происходит из-за блокировки головы слизью. Голова при этом мутная, в ней возникает ощущение тяжести и тупости.
Слизистый хрип в горле и синдром сливовой косточки (ощущение, что в горле застряла косточка и ее нельзя сдвинуть ни вверх, ни вниз).

3. Поджелудочная и селезенка контролируют кровь в сосудах. Нарушения и проблемы проявляются как:

Носовые кровотечения
Гематомы
Геморрой
Излияния под кожей (красноватые пятнышки, звездочки на теле)
Сильные менструальные кровотечения.

4. Эти органы играют решающую роль в определении силы мускулатуры. При их патологии возникает слабость мышц, чувство бессилия и усталость всех конечностей.

Более детально смотрите в лекции врача-физиотерапевта, специалиста по восточной медицине Смирновой Нины Павловны

Для просмотра нажмите кнопку "Play" по центру экрана или внизу. Если изображение тормозит, сразу же нажмите кнопку "Пауза" и дайте возможность данным несколько секунд подгрузиться (появиться розовая линия после точки просмотра)

Не упустите время - поддержите вовремя свою поджелудочную железу!

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Мы есть то, что едим
Как эффективно поддержать свою печень
Новая страшилка – ГМО
Курица-гриль – и ужин состоялся!?

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Идеальный шампунь

Надежда — Tue, 26 Jul 2011 10:06:16 GMT

Наверное, ни один человек не равнодушен к состоянию своих волос. Каждый хочет иметь вызывающую зависть шикарную шевелюру. Легко ли этого добиться? Судя по рекламе, достаточно купить то, что рекламируется, и дело в шляпе. Так ли это?

Прежде чем что-то наносит на свою голову, разберитесь, а что там внутри. Для этого достаточно прочитать этикетку. Казалось бы, дело простое. Но расшифровать то, что вы прочтете, под силу лишь специалисту.

Давайте посмотрим, что же можно найти на этикетке шампуня (иллюстрации на основе материалов Первого канала).

Итак, первое, что желает каждая женщина, - ОБЪЕМ. Что же может поднять наши волосы?

Гуаровая камедь (Guar Hydroxypropyltrimonium Cloride) – синтетическое вещество, которое делает пленку на волосах. Но равномерного объема оно создать не может. К тому же оно имеет специфический неприятный запах.

Поэтому в шампунь добавляют силиконы типа Демитикона (Dimethicone) и Демитиконола (Dimethiconol) - см. вторую строчку этикетки. Силиконы делают объем равномерным, а волосы выглядят густыми и пышными. Поэтому более 50% шампуней содержат те или иные силиконы.

Но сохранят ли силиконы здоровье волосам?

По мнению врачей, силикон вреден для волос. Он проникает вглубь, лишая волосы естественного объема и блеска. И это уже доказано. Особенно опасны летучие и высокополимерные силиконы. Они создают на поверхности волоса плотную пленку, которую смыть водой невозможно. Под этой пленкой волосы перестают получать необходимые питательные вещества, становятся ломкими и тусклыми. Силиконы могут привести даже к выпадению волос.

Красота и блеск, полученные при использовании силиконов –
всего лишь ВРЕМЕННЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ,
который исчезает, если прекратить использовать эти средства.

Второе, что мы ждем от шампуня, - отличных МОЮЩИХ КАЧЕСТВ.

Основное действующее вещество любого шампуня - ПАВ или поверхностно-активное вещество, которое при смешивании с водой и воздухом образует пену. Существуют разные ПАВ. Основными считаются шесть. И чаще всего большинство шампуней используют именно из этого списка один или несколько ПАВ. В приведенной этикетке, например, их два.

Согласно рекламе, качество шампуня прямо пропорционально его способности пениться. Так ли это?

Обратите внимание на выделенный ПАВ - Лаурил сульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate) или SLS. Это вещество разработали для мытья цистерн, замасленных полов гаражей, автомобилей и т.д. Из-за своей сверхактивности оно разрушает кожи головы и волос.

Последние исследования также показали, что SLS способен проникать в глаза, мозг, сердце, печень и селезенку человека и накапливаться там. Он попадает в кровеносную систему и накапливается в клетках организма. Выводится он очень плохо и способен нарушать обмен веществ. Доктор Грин заметил, что, проникая в глаза детям, SLS изменяет белковый состав клеток глаз, задерживает нормальное развитие детей, вызывает катаракту.

Врачи утверждают:
чем больше пены, тем больше проблемы.

Третий важный момент - БАКТЕРИЦИДНАЯ ЗАЩИТА шампуня.

Для этого используются различные консерванты. Смотрим на этикетку. И видим там чрезвычайно опасный компонент со сложным названием ДМДМ Гидантоин (DMDM Hydantoin).

Это один из самых токсичных консервантов. Он способен образовывать формальдегид, который является опасным канцерогенным и токсичным веществом. Формалин действительно эффективно защищает косметические средства от микробов. Но от него страдают не только микробы, но и живые клетки. Опасен тем, что легко проникает через кожу и может вызвать очень неприятные изменения, как на коже головы, так и внутри организма.

В итоге можно получить такую картину:

На 23 компонента шампуня всего З (!) производны от натуральных веществ, остальные получены синтетическим путём, 11 (!) компонентов помечены знаком "Опасно". Не многовато ли различных стабилизаторов, регуляторов вязкости, ПАВов и т.д. на один натуральный элемент?

Получается, что у нас нету выбора, но...

Выход есть! Это восстанавливающий шампунь Restoring Shampoo от NSP. В его составе нет ни одного синтезированного компонента, ни одного опасного химического соединения. Зато 25 природных ингредиентов, которые восстанавливают волосы, усиливают их рост, питают и обеспечивают им красивый вид.

Этот шампунь по праву можно назвать идеальным!
С таким шампунем здоровье вашим волосам гарантировано!

Если Вы хотите пользоваться продукцией NSP
по самым низким ценам, то Вам
СЮДА.

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Роскошные волосы? Элементарно!
Макияж мечты от самой Природы
Макияж – это легко
Профессиональный визаж Бремани

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Варикозу нет!

Надежда — Tue, 05 Jul 2011 17:25:49 GMT

Варикоз опасен тем, что приводит к необратимым изменениям не только кожи и сосудов, но и мышц, печени, костей и даже нервной системы. Заболевание может проявиться уже после 30 лет. По статистике, в возрасте от 30 до 45 лет варикозом страдают 70% женщин и 30% мужчин. В первую очередь болезнь поражает тех, кто вынужден долго стоять (64%) или сидеть (29%).

Существует еще два затаенных "провокатора" болезни - курение и закидывание "ноги на ногу". Любительницы сигарет, которые так сидят, с вероятностью 100% заимеют варикоз.

Варикоз опасен тем, что он развивается незаметно, медленно и постепенно. Но эти же его качества дают каждому возможность приостановить развитие варикоза на ранних стадиях и не доводить дело до операции.

Варикоз, если им серьезно
не заниматься,
не отступает,
а прогрессирует.

К тому же операции по удалению вен не приносят успеха. После операции через некоторое время болезнь вновь проявляет себя в другом месте. Поэтому прежде всего надо наладить правильный образ жизни и организовать ее по принципу: "Иди, а не стой; лежи, а не сиди". И конечно же, следует поддержать тонус венозной стенки и заняться постоянной профилактикой венозного застоя. Провозить профилактику всегда легче, чем лечить заболевание.

Лучший способ профилактики - использовать лечебные продукты, повышающих кровоток в венах. Особенно не стоит затягивать процесс, если уже появились симптомы варикоза.

Что защитит от варикоза.

Компания NSP предлагает вам уникальный комплекс от варикоза под названием Вэри-Гон, который снимает неприятные ощущения в ногах и приостанавливает развитие болезни. Этот комплекс включает только натуральные растительные компоненты, которые легко и быстро справляются с отеками, болью и тяжестью в ногах. Особенно эффективно он действует, если его начать применять при первых же симптомах заболевания.

В комплекс входит биологически активная добавка и крем. Поэтому он способен воздействовать как изнутри, так и снаружи. Что есть наиболее эффективно для решения проблемы варикоза.

Комплекс Вэри-Гон базируется на благотворном действии на вены экстракта Конского каштана, который снимает воспаление, а также оказывает антисклеротическое и противотромботическое действие. Каштан тонизирует капилляры, нормализует обмен веществ в тканях вокруг вен, и улучшает отток лимфы (в результате чего местный отек постепенно рассасывается).

Кроме этого комплекс Вэри-Гон, благодаря экстракту корней Иглицы, тонизирует вены, снимает спазмы и утоляет боль. Еще в его состав входят биофлавоноиды, которые укрепляют стенки капилляров, уменьшают их хрупкость и повышают тонус. В паре с Витамином С они также способствуют уменьшению отеков.

Улучшая состояние всех вен, комплекс Вэри-Гон уменьшает застойные явления не только в ногах, но и в других местах, где они могут образовываться, например, в области тазовых органов.

Лечебный крем Вэри-Гон предназначен специально для лечения варикоза ног. Он также, как и добавка, снимает воспаления, оказывает противотромботическое действие, обладает спазмолитическими и болеутоляющими свойствами, А также укрепляет стенки капилляров и вен, улучшает отток лимфы, уменьшает отечность. Наносить его надо 2 раза в день: утром и перед сном на чистую кожу ног.

Не запускайте, не ждите,
пока варикоз перейдет в 3-4 стадию!

Если одновременно использовать добавку и крем Вэри-Гон, то получается очень быстрый эффект: состояние кожи быстро улучшается, повышается ее тонус и эластичность. Благодаря алоэ, крем мгновенно проникает вовнутрь и оказывает моментальное воздействие.

При приеме комплекса Вэри-Гон следует контролировать свертываемость крови. Особенно, если одновременно принимаются препараты для ее снижения.

Убираем "несносную" сеточку

Первые звоночки заболевания – синие сеточки сосудов на ногах – можно спокойно убрать. Для этого надо срочно заняться укреплением стенок сосудов и улучшением микроциркуляции крови. Поможет одновременный прием большого количества Витамина С от NSP (не менее 500 млг в сутки) и Гинкго/Готу Кола. Курс – 3 недели, затем сделать перерыв. Гинкго/Готу Кола можно заменить Гинкго Билоба, принимая ее 1 раз в сутки.

Шесть полезных советов для профилактики варикоза

Избегайте продолжительного сидения и долгого стояния. Носите каблуки не выше 3–4 сантиметров, высокие каблуки затрудняют сокращение мышц ног и возникает застой.
Тренируйте вены холодным обливанием и специальными физическими упражнениями для ног (лучшее упражнение - известный с детства "велосипед").
Старайтесь подниматься по лестнице пешком, плавать и ходить пешком.
Не набирайте лишний вес.
Поменьше загорайте не злоупотребляйте саунами, соляриями, парными и горячими ваннами.
Во время сна и отдыха старайтесь держать ноги в приподнятом положении.

Начните помогать себе, не дожидаясь серьезных сигналов от своего организма.
Иначе потом придется вкладывать больше времени, сил и средств на применение чрезвычайных мер.

Если Вы хотите пользоваться продукцией NSP
по самым низким ценам, то Вам
СЮДА.

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Профилактика варикоза
Варикозное расширение вен
БАДы NSP в лечении гипертонической болезни
Такая незаменимая поджелудочная

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Ожирение и печень

Надежда — Thu, 30 Jun 2011 12:25:25 GMT

Группа шведских ученых провела исследование, существует ли взаимосвязь между лишним весом и циррозом печени. В эксперименте участвовало почти тысячу шведов среднего возраста (от 40 до 50 лет).

В начале эксперимента ни у одного из них не было никаких серьезных проблем с печенью. В конце - у 2% был поставлен диагноз "цирроз печени". Все больные были толстяками с индексом массы тела выше 28. С другой стороны, у мужчин со здоровой печенью масса тела была в норме.

Медицинские исследования показали, что при ожирении возникает рост уровня триглицеридов в крови и это является непосредственным фактором циррозного перерождения печени.

Руководитель исследования, доктор Качински, объясняет это тем, что излишний вес дополнительно ослабляет печень и поэтому цирроз развивается значительно быстрее.

http://vrednovosti.com

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Чем можно повредить свою печень
Как эффективно поддержать свою печень
БАДы NSP для защиты и восстановления печени
Общая характеристика гепатопротекторов

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Макияж-2011

Надежда — Sun, 19 Jun 2011 18:58:50 GMT

Посмотрите, как из года в год меняется мода. Современные тенденции - это яркие ноты и экстравагантные цвета, которые надо научиться сочетать между собой. Например, можно надеть коралловые туфли и ярко выделить губы. Или нанести бирюзовые тени и взять бирюзовую сумку. Не забудьте при этом отличное настроение и поместите смешинку во взоре. Все это - краски Лета.

Ваш гардероб тоже должен быть ярким. Розовый, желтый, зеленый, бирюзовый, электрик, коралл - все это оттенки 2011 года. Поэтому и в Вашей косметичке должны быть соответствующие карандаши и тени: желтый, зеленый, бирюзовый.

Не бойтесь стать яркой, спрячьте подальше черные, серые и бежевые кофточки. Купите яркие туфли, оденьте белые брючки и модную блузку.… И Вы станете неотразимы, а Ваш вид будет излучать миру: «Я люблю жизнь и люблю себя».

Лазурный берег от Бремани - цвет вашего настроения

Стать яркой личностью Вам поможет коллекция Лазурный берег линии Бремани. Она принесет Вам мир цвета и радости. С этой косметикой Вы сможете быть яркой в любом возрасте. Она украсит и молоденькую девушку, и элегантную даму. С ней Вы излучаете энергию и успешность. Попробуйте и Вы быстро убедитесь, насколько Ваш внешний вид влияет на Ваш успех.

Мода сейчас разнообразна.

Можно выбрать себе стиль диско 80-х: яркие губы, четкий контур и немного туши на ресницах.

Или обратиться к макияжу 60-70 годов: насыщенные тени, густые ресницы и яркие стрелки на глазах. Это позволяет сделать глаза яркими и открытыми. Как базу веки покрывают светлыми тенями. Складку делают чуть темнее, что позволяет углубить взгляд. После этого прорисовывается стрелка.

Все это уместно и модно сегодня.

И все это Вы можете достичь с помощью линии Бремани. Вы легко можете нанести модные стрелки как вокруг глаза, так и только на верхнем веке. В коллекции Лазурный берег представлены два нежных и свежих оттенка карандашей для глаз: Нежно-голубой и Зеленый блеск. Вместо карандаша стрелки легко наносятся тенями.

В зависимости от растушевки кисточкой или насыщенности нанесения цвета можно добиться совершенно невероятного сияния Ваших глаз.

Бремани предлагает вам все самые модные оттенки, о которых просто кричат глянцевые журналы. Синее небо, Солнечный желтый, Морская Волна - до чего романтичны одни только названия!

Для губ модно выбирать мерцание и блеск. Ваши губы должны сиять на солнце. Изумителен нежный оттенок песочного блеска Бремани с мерцающими частичками. Второй уникальный оттенок – Смелая клубника – красивой игрой выделит Ваши губы. Он словно сам по себе выбирает цвет. На Ваших губах он может стать коралловым и красным, может окрасить их в цвет фуксии.…

Маленькая хитрость. Сначала нанесите блеск на подобранные точно по цвету карандаши для губ, нарисуйте контур. Потом закрасьте карандашом все губы и покройте их блеском. Тогда блеск будет держаться дольше.

В коллекции Лазурный берег Бремани вы также можете найти и другие оттенки блеска для губ: Винный, Светло-коричневый, Солнечный песок.

Прекрасно усилит макияж глаз удивительная тушь Бремани. Проведите тонкую стрелочку по контуру века черным карандашом или подводкой, потом берите любой карандаш или тени из коллекции Лазурный Берег и смело наносите на веки. Немного Консилера под глаза поможет выровнять цвет лица.

А для любительниц яркого макияжа можно попробовать «Кошачий макияж – 2011»: желтые или ярко-бирюзовые тени. Их накладывают ровной толстой линией. Зону под бровью высветлить консилером или бежевыми нейтральными тенями (например, взять Жемчужно-белый оттенок)

Всем желаю быть молодыми и прекрасными!

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

О качестве косметики Бремани
Линейка продуктов Бремани
Профессиональный визаж Бремани
Теперь я получаю удовольствие от своего внешнего вида

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Сколько бодрости дает энергетик

Надежда — Thu, 16 Jun 2011 10:38:27 GMT

Энергетические напитки прочно входят в нашу жизнь. Бешеный ритм, высокие нагрузки требуют от современного человека повышенной производительности. И как же пройти мимо баночек с притягательными названиями (Adrenaline Rush, Non Stop, Erectus), которые сулят безудержное веселье и невероятные физические возможности.

По телевизору реклама идет за рекламой. Но что же на самом деле несут нам энергетические напитки? Прибавляется ли бодрости? Отнюдь нет. Наоборот, специалисты считают, что эти напитки не только не дарят энергию, а наоборот - воруют ее у нас, принуждая открыть внутренние резервы нашего организма, которые, к сожалению, не безграничны. Действие их простое: сразу зачерпнуть из организма много энергии. В итоге, можно даже дойти до полного нервного истощения. Поэтому специалисты советуют не увлекаться такими напитками и использовать их только в крайних случаях. Причем, не более одной баночки в сутки.

Эти напитки относят к "молодежным" продуктам. Считается, что основные потребители - это молодые люди от 20 до 30 лет, ведущие активный образ жизни, модные и стильные. И хотя на банках написано, что детям до 18 лет их пить не рекомендуется, подростки являются очень активными покупателями энергетиков. Они покупают эти напитки просто так, как взрослые покупают алкоголь.

Особую тревогу вызывают так называемые "спортивные тонизирующие напитки". Сейчас стало модно посещать спортзалы и фитнесс-клубы для укрепления своего организма. Но перед входом спортзал так же стало модным выпить баночку напитка.

Врачи говорят, что фактически у населения формируется новая вредная пищевая привычка - накачиваться тонизирующими напитками. В итоге человек благодаря содержащимся в напитке сахарам, углеводам и кофеину, получает громадное количество энергии, которую он просто не способен сжечь за тренировку. Подсчитано, что энергии, получаемой от одной баночки, хватает на три часа занятий на велосипеде. Полчаса на бегущей дорожке никак не могут ее израсходовать. Лишнее начинает откладываться про запас в виде жировых отложений. Т.о. вместо здоровья человек получает увеличение массы тела.

Одна банка энергетического напитка =
14 банкам обычной "сладкой" воды.

В спортзалах лучше перейти на обычную минеральную воду.

И наконец, четыре наиболее ОПАСНЫХ момента, связанных с энергетиками.

Привыкание, возникающее при частом их употреблении. Оно приходит незаметно, ведь, когда действие напитка заканчивается, идет сильнейший "откат" - наступает слабость, вялость, сонливость. Поэтому человеку приходится вновь употреблять эти напитки для повышения работоспособности.

Возможность отравления старыми напитками. При длительном хранении, особенно при высокой температуре воздуха, напиток вступает в реакцию с алюминием, из которого сделана банка. Печальная статистика смертности от таких случаев, к сожалению, уже накоплена.

Передозировка, ведущая к летальному исходу. Самым известным случаем считается смерть 18-летнего баскетболиста Росса Куни в 2000 году. Он умер прямо на площадке через несколько часов после того, как он выпил сразу три банки Red Bull.

Смертельная опасность одновременного употребления энергетиков с алкоголем. Тем не менее, на дискотеках и в клубах традиционно используют энергетики в качестве разбавителей крепких напитков. Еще в 2001 г. в Швеции 30-летняя женщина, которая пошла на дискотеке танцевать после двух порций Red Bull с водкой, во время танца умерла от остановки сердца. Интересно, что компания Red Bull заверяя, что не пропагандирует использование своего продукта для алкогольных коктейлей, тем не менее спонсирует конкурсы для барменов и официантов.

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Шипучие напитки – погибель века?!
Четыре группы причин лишнего веса
Хватает ли вам кальция?
У меня ни разу больше не было беспокойства по поводу язвы

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Пандемия детского ожирения

nadved — Sun, 12 Jun 2011 12:20:06 GMT

Ранее была опубликована статья "Ужас маленькой жизни" о семилетней девочке, чей вес достигает 200кг! Устрашающая картина. Страшно от того, что неумолимая статистика показывает: число детей с избыточным весом неуклонно растет по всему Земному шару.

Даже а такой "стройной" и "миниатюрной" стране, как Китай, в последнее время доля тучных детей выросла на 25% и неуклонно приближается к уровню западных стран. Это настоящая пандемия ожирения. В основном, она затрагивает слои населения со средним достатком. Эти люди имеют возможность покупать продукты, которые считаются престижными. Но правильное, качественное питание все-таки остается им не доступно.

В таких семьях дети с самого раннего детства привыкают к неправильному питанию. А в будущем этим детям грозит не только широкая талия. Они рискует начать взрослую жизнь, имея диабет, высокое давление и больное сердце. К тому же, такие мальчики, став мужчинами, просто не смогут иметь детей: доказано, что ожирение влияет на подвижность сперматозоидов.

Ученые считают, что появления тучных детей связано с тремя основными причинами:

Во-первых, повышенный вес новорожденных, что связано с неправильным питанием будущей мамы. Даже в Китае треть новорожденных имеют массу тела более 4,5 кг (это-то для миниатюрных китайских женщин!).
Во-вторых, в рационе питания резко увеличилась доля нездоровой пищи, особенно напитков. Дети пьют не воду и не чай, а сладкую газировку.
В-третьих, засилье рекламы фастфудовской пищи.

Нездоровые пищевые привычки.

Хотя заведения фастфуда во многих странах возникают как грибы и наши улицы буквально "облеплены" всевозможными торговыми точками с быстрой едой, проблема детского ожирения лежит глубже. Как показали исследования профессора Дженет Блум, многие школьники действительно отдают предпочтение бургерам, картошке-фри, пицце и сладкой газировке. Но эти вредные пищевые привычки они приносят из дома в школу. Даже если киоска с бургерами возле школы нет, дети приносят аналогичные бутерброды из дома или из магазина, куда они забегают по дороге в школу. Каждый десятый школьник пьет ежедневно сладкую газировку. Две трети по крайней мере опрошенных раз в месяц посещают пиццерию или фастфуд.

Как результат, 25% американских школьников имеют чрезмерный вес тела.

В Канаде треть населения страдает ожирением и сопутствующими ему заболеваниями: диабетом, болезнями сердца и суставов, бесплодием и храпом. Поэтому демократические силы страны считают, что борьбу с детским ожирением надо поднять на государственный уровень. Они говорят, что если этого не сделать, то вскоре число тучных подростков увеличиться. И они будут страдать гипертонией и стоять в очереди на протезирование коленных суставов.

В постсоветских странах предприятия фасфуда, можно сказать, еще начинают свое триумфальное шествие. Но тем не менее, именно на детей направлена их маркетинговая политика. И родители с удовольствием по выходным водят своих чад туда, как на экскурсии. Но ведь именно так они начинают закладывать в своих детях эти самые нездоровые пищевые привычки.

Пагубное влияние рекламы.

Эмма Бойлэнд из Университета Ливерпуля провела исследование, как же дети реагируют на рекламу фастфуда. В эксперименте участвовали дети от 6 до 13 лет. Они должны были просто смотреть рекламные ролики того, что в англоязычных странах называют "джанк фуд" (еда-мусор). Сюда относят сандвичи, гамбургеры, жареную курицу из ресторанов быстрого питания, соленые орешки, чипсы и разнообразные сладкие напитки (пепси-кола, кока-кола и т.п.).

Сразу же после просмотра рекламы все дети захотели съесть "чего-либо вкусненького". Они захотели ни яблок, ни других фруктов, а желание возникло поесть именно продуктов джанк фуд. У детей из контрольной группы, которые не смотрели рекламу, желания поесть хот-догов не возникло.

Дальнейшие опыты показали, что сильнее всего реклама действует на тех детей, которые проводят у телеэкранов больше 21 часа в неделю. Ученые считают, что за это время в мозгу ребенка накапливается критическая масса пропаганды нездоровой пищи. И тогда количество зомбирования переходит в качество желания.

Американская Ассоциация Педиатров выступила с требованием запретить телерекламу джанк фуда, ориентированную на детей. В Австралии тоже подымается вопрос об ограничении показа рекламы продуктов неправильного питания.

А у нас?

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Мы есть то, что едим
Некоторые "секреты" фастфуда
Места обитания толстяков
БАДы NSP в лечении гипертонической болезни

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Места обитания толстяков

Надежда — Wed, 08 Jun 2011 12:12:17 GMT

Во всех странах современного мира проблема ожирения постепенно становится одной из наиболее острых проблем. Только за четверть века (с 1980 до 2008 год) доля тучных людей на нашей планете удвоилась. Если в 1980 г. страдали ожирением всего 5% мужчин и 8% женщин, то в 2008 таких людей уже стало 10% и 14% соответственно.

Большинство людей приобретают ожирение из-за своих вредных пищевых привычек. Причем, рост вредных привычек в питании напрямую связан с ростом благосостояния народа. Как показывает статистика, в странах со сравнительно высокой зарплатой наблюдается стремительный взлет ожирения - примерно в три раза быстрее, чем в слаборазвитых странах. Сейчас больше всего тучных людей в Бразилии, Канаде, Мексике, США и Уругвае. Здесь в среднем 62% населения имеют лишний вес. А вот в странах, где основной продукт питания рис (Индия, Индонезия, Тайланд), только 3% населения страдает ожирением.

Вторая причина ожирения - гиподинамия. Люди просто не успевают сжигать наетые калории. В домах - лифты, люди порой подымаются на лифте даже на второй этаж. На работу ездят на машинах или общественном транспорте. Пройти пару остановок пешком считается потерей времени. По 8 часов ежедневно большинством проводят на работе за столом. Дома ждет диван и телевизор или тот же стул перед компьютером. Уже начиная с 15 лет 31% людей недостаточно активны. Их уже ждут лишние убийственные килограммы.

Особенно остро эта проблема стоит для женщин. Во многих странах более 50% женщин имеют чрезмерную массу тела. И половина из них страдает самым настоящим ожирением. Это страшно. Не только из-за внешнего неудобства.

ОЖИРЕНИЕ -
это сплошные проблемы со здоровьем.

Ежегодно из-за тучности умирают около 3 миллионов человек.

Лишний вес и ожирение - это прежде всего проблемы с давлением, повышенный уровень холестерина и инсулина. У таких людей развиваются болезни сердца, сахарный диабет, рак молочной железы, прямой кишки, простаты. Образуются и растут камни в почках. Уже доказано, что ожирение влияет на подвижность сперматозоидов.

Пока Америка занимает первое место по числу полных людей. А вот на втором месте уже стоит Россия (54% россиян имеют избыточный вес, 22% из них страдают от ожирения). Интересен факт, что все-таки в США существенный прирост статистике дают многочисленные иммигранты, а вот в России страдает от ожирения именно коренное население. Коренные же американцы, как правило, следят за своим здоровьем, питанием и занимаются спортом. Только приезжающие подзаработать в основном едят в фастфудах и не стремятся делать физические упражнения.

Оставляйте свои комментарии ниже!

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

Мы есть то, что едим
Курица-гриль – и ужин состоялся!?
Фастфуд – прямой путь к ожирению
БАДы NSP в лечении гипертонической болезни

Хотите знать больше? Подпишитесь на RSS-канал обновлений блога!

Планета красоты и здоровья

Как снять усталость с помощью цигун

Роль поджелудочной железы с точки зрения восточной медицины

Такая незаменимая поджелудочная

Чем же важны эти органы?

Идеальный шампунь

Варикозу нет!

Что защитит от варикоза.

Не запускайте, не ждите, пока варикоз перейдет в 3-4 стадию!

Ожирение и печень

Макияж-2011

Сколько бодрости дает энергетик

Пандемия детского ожирения

Нездоровые пищевые привычки.

Пагубное влияние рекламы.

Места обитания толстяков

Не запускайте, не ждите,
пока варикоз перейдет в 3-4 стадию!