Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
26.09.2017, 18:09
ПЛАНЕТА
КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ

Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Кирпичики здоровья [7]
Сохраним молодость [1]
Уход за собой [1]
Нет болезням [9]
Правильное питание [7]
Растения-целители [2]
Самодиагностика [7]
Отзывы [2]
Фармокопия [3]

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 102

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Самодиагностика

Подтверждены ли вы риску остеопороза?

 

Остеопороз, Тест на приверженность остеопорозуОчень важно вовремя заметить изменения в своем организме. Особенно, если это касается такого важного момента, как хрупкость костей. У человека костная масса нарастает постепенное, начиная буквально с первых дней жизни. Но период этого нарастания ограничен и заканчивается примерно к 25-30 годам. Насколько сильными в это время будут наши кости определяется, прежде всего, тем, достаточное ли кальция мы получали в детстве и юности. Костная масса этого периода называется пиковая и чем выше ее значение, тем меньше вероятность того, что со временем кости станут тонкими и хрупкими.

 

С 30-ти лет медленно, но уверенно количество накопленного в костях кальция начинает сокращаться. По статистике, каждые десять лет женщина теряет 8% костной массы, мужчина – 3%.

И если к 40 годам дефицит кальция наблюдается у 50% людей, то к 60 годам – он уже диагностируется у 90% населения. Это самым негативным образом сказывается на всем состоянии здоровья: заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, высокое кровяное давление, судороги, частые переломы костей, плохая память, рассеянный склероз, утомляемость… Продолжать дальше просто не хочется.

Посмотрите на фото: насколько "мягкими" и "дырчатыми" становятся со временем кости. Опасно то, что клинически и с помощью рентгена остеопороз можно диагностировать, когда уже утрачены почти 39% костной массы, или когда уже случился перелом.

Давайте пройдет небольшой тест, подтверждены ли вы риску остеоропоза, который разработан Всемирной организацией здравоохранения.

 

 

ТЕСТ
НА ПОДВЕРЖЕННОСТЬ РИСКУ ОСТЕОПОРОЗА
И ПОСЛЕДУЮЩИМ ПЕРЕЛОМАМ

(разработан Всемирной организацией здравоохранения)

 

 

Внимательно прочитайте вопросы и отметьте те строки, где ваш ответ на вопрос: Да.

1. Был ли у кого-нибудь из ваших родителей перелом шейки бедра после незначительной травмы?      
    
2. Случались ли у вас переломы после небольших травм?      
    
3. Для женщин: были ли вы моложе 45 лет, когда у вас наступила менопауза?      
    
4. Для женщин: прекращались ли у вас когда-либо менструации на срок больше года (кроме периода беременности)?      
    
5. Для мужчин: были ли у вас когда-нибудь проблемы, связанные с низким уровнем мужского гормона тестостерона и импотенцией?      
    
6. Принимали ли вы когда-нибудь стероидные гормоны в таблетках (преднизолон и др.) сроком дольше 6 месяцев?      
    
7. Стали ли вы за последние годы меньше ростом более чем на 3 см?      
    
8. Злоупотребляете ли вы алкоголем?      
    
9. Бывают ли у вас частые поносы?      
    
10. Выкуриваете ли вы больше пачки сигарет в день?      
    

 

 

РЕЗУЛЬТАТ АНАЛИЗА. Положительный ответ хотя бы на один из этих вопросов означает подверженность риску остеопороза и последующим переломам. 


Конечно же, есть методики более точного определения содержания кальция. Об этом мы поговорим попозже.

 

 

 

РЕКОМЕНДУЮ также прочитать:

 

 

 

 

Категория: Самодиагностика | Добавил: Надежда (18.09.2012)
Просмотров: 303
Поиск

Обо мне


Я всегда любила помогать людям. И поскольку мое стремление помочь горит во мне также сильно, как и прежде, я запустила этот проект, чтобы как можно больше людей узнавали о новых возможностях, реальных путях достижения Молодости и Здоровья и делали свой правильный выбор.
Будьте Здоровы и Счастливы!
Моя подробная история

Друзья сайта
  • Ключи здоровья
  • Скачать аудио-лекции
  • Психология успеха
  • Стеснительным

  • Copyright MyCorp © 2017
    Бесплатный хостинг uCoz